Ziehe deine Schuhe aus und gehe ein Stück deines Weges barfuss. Schaue jedoch darauf, dass deine Füsse nicht kalt sind. Oder laufe zu Hause barfuss, wenn du draussen nicht willst. So kräftigst du die Fussmuskulatur.
Ziehe deine Schuhe aus und gehe ein Stück deines Weges barfuss. Schaue jedoch darauf, dass deine Füsse nicht kalt sind. Oder laufe zu Hause barfuss, wenn du draussen nicht willst. So kräftigst du die Fussmuskulatur.