Entspannung

Tipp 35

Gönne dir einen Faulenzertag. Reserviere dir einen bestimmten Tag, an dem du überhaupt nichts machst, resp. nur das, worauf du auch wirklich Lust hast. Wichtig ist, dass du dabei überhaupt kein schlechtes Gewissen haben solltest. Nur so kannst du dich wirklich entspannen.

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