Bewegung

Tipp 25

Gehe schwimmen! Es gibt viele Gründe, dies zu tun. Z.B. bringt es den Stoffwechsel auf Hochtouren, es werden alle grossen Muskelgruppen trainiert und wir steigern so unsere Ausdauer.

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.